Yoga in der wohl aufregendsten Zeit deines Lebens.
Mein Name ist Stefanie Ivezic, geboren 1993 und wohnhaft in Essen.
Seit 2021 begleite ich als ausgebildete Yogalehrerin Frauen während der Schwangerschaft in den Bereichen Yoga, Bewegung und Achtsamkeit. Seit 2024 auch durch den Prozess der Rückbildung.
Yoga lehrt Ruhe, Achtsamkeit und Präsenz, und kann dir in diesem emotionalem und bewegten Lebensabschnitt die notwendige Unterstützung bieten.
Neben der Körper Arbeit erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Entspannung, Meditation und Atemtechniken.
Alle Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse der Frau während der Schwangerschaft und nach der Geburt abgestimmt.
Für die Teilnahme an meinen Kursen sind keine Vorkenntnisse notwendig und du kannst zu jedem Zeitpunkt einsteigen.
Ich freue mich darauf Teil der Elternschule zu sein und dich mit meinen Kursen im Bereich prä- und postnatal Yoga in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen.
Mehr Informationen zu den Kursinhalten und auch zum Thema Präventionskurse findest du auf meiner Website:
www.yoga-libra-essen.de
Herzliche Grüße
Stefanie Ivezic
Yogalehrerin
Hatha, Hatha Flow, Prä- und Postnatal
Personal Training
Yoga Events & Workshops
Präventionskurse
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